2019年03月18日

手作りの入浴剤

今日は簡単に作れる入浴剤のご紹介です。ゆったりとしたバスタイムを格上げする入浴剤を手作りできたら素敵ですよね。


まずは美肌に効くリンゴ湯です。
りんごの皮…2個分
重曹…4分の1カップ
一緒に湯船に入れます。りんごの皮には新陳代謝を良くする働きがあるためダイエットにも良いそうです。

次は美肌に効き、肌を柔らかくする豆乳湯です。
豆乳…200ml
精油…3滴
こちらもバスタブに入れるだけで簡単にできます。
エッセンシャルオイルは精油100%のものをオススメします。好きな香りでお風呂を楽しめますね。また香りには色々な効果が期待できるので、その時の気分や調子に合わせた物をチョイスするとなお良しですね!ラベンダーやベルガモット、ゆずなどは睡眠の質を上げると言われていますよ。

次に体を温めるハニーソルトです。
天然塩…4分の1カップ
はちみつ4分の1カップ
お風呂に入れて溶けるまで混ぜます。
はちみつには保湿効果がある事で有名ですよね!コスメなどにもよく使われている印象です。また塩はミネラル成分が皮膚から入っていき、老廃物を外に出してくれるので代謝促進・デトックス効果があります。

最後は湯冷め防止と保湿に効果のある緑茶風呂です。
出がらしの茶葉…50g
を網袋に入れてバスタブに入れるだけです!
普段からお茶を飲む習慣のある人は簡単にできますね。緑茶に含まれるカテキンには消臭効果がありますので汗をかいた日なんかに良さそうですね。抗酸化作用もあるのでニキビや吹き出物が気になる時なんかもゆっくり浸かってみてください。

市販品も選ぶのは楽しいですが、自分好みの手作り入浴剤で素敵なバスタイムをお過ごせますように。


*・・・・・・・・
人生に寄り添う家づくりを。
10年後・20年後も『クワホームに頼んで良かったよ』と言っていただけるような家づくりを。
子育てに安心な住まい環境をつくり上げることをお約束いたします。
新築住宅・リフォームの施工、資金計画のご相談承ります。
■ TEL 0234-25-0015
■ Mail info@kuwahome.com
■ LINE http://kuwahome.com/line
■ HP http://kuwahome.com/
■ Facebook
https://www.facebook.com/kuwahome/
■ 社長ブログ
http://kuwahome.com/blog
■ スタッフブログ
http://kuwahome.com/staff
・・・・・・・・*  

Posted by クワホーム at 16:00Comments(0)住宅豆知識

2019年03月16日

効果的にお風呂でリラックス

皆さんはお風呂で湯船に浸かっていますか?なかなか忙しくシャワーで済ませたりすることもあるかと思いますが、たまにはゆったり浸かって日頃の疲れなんかを取りたいですね。


今日は全身浴の効果についてです。全身浴は温度によって効果が違うのをご存知ですか?

40℃以上のお湯は交感神経が刺激されるので目が覚めて頭がスッキリします。なので朝お風呂に入る方にオススメです。心臓が弱い方や血圧の高い方、体調の優れない方は気をつけてください。

逆に40℃よりも低い、ぬるめのお湯は気持ちを落ち着かせるというリラックス効果があります。なので寝る前にお風呂に入る方にオススメです。

もちろんお湯の温度で身体が温まるということで血流を良くするという効果はありますが、温度だけではなく、全身浴をすることによって体に水圧がかかります。その水圧で足の血液が押し戻されるため、水圧の力でも全身の血流を促します。そこからくる心肺機能を高める効果も期待できるのでいい事ばかりですね。

リラックス効果を高めるために自分の好きな香りの入浴剤を入れるのも良いですし、選ぶところから楽しめますね。

いつもよりゆっくりお風呂に入る時間が確保できたら、たまには手作りの入浴剤で特別なバスタイムを楽しむのもいいですよね。今度は簡単に作れる入浴剤を紹介させていただきますのでまた読んでいただけると嬉しいです。


*・・・・・・・・
人生に寄り添う家づくりを。
10年後・20年後も『クワホームに頼んで良かったよ』と言っていただけるような家づくりを。
子育てに安心な住まい環境をつくり上げることをお約束いたします。
新築住宅・リフォームの施工、資金計画のご相談承ります。
■ TEL 0234-25-0015
■ Mail info@kuwahome.com
■ LINE http://kuwahome.com/line
■ HP http://kuwahome.com/
■ Facebook
https://www.facebook.com/kuwahome/
■ 社長ブログ
http://kuwahome.com/blog
■ スタッフブログ
http://kuwahome.com/staff
・・・・・・・・*  

Posted by クワホーム at 17:25Comments(0)住宅豆知識

2019年03月15日

住宅豆知識:ハサミの切れ味up!!

突然ですがハサミの切れ味が悪い時どうしていますか?違うハサミを探して使ったり、新しい物に買い替えたりしている皆様。是非一度試していただきたい方法があります。


まずアルミホイルをご用意ください。15センチくらい適当に切って、それを2つ折りか3つ折りにします。あとはそれを細長く切っていくだけです。

大体10回~15回くらいすると変わりますが、ならなければもっと繰り返します。切れ味が落ちている原因が細かい傷だったりする場合はこれで結構回復します。

粘着質な物が付着してしまっている場合も切れ味は落ちますので、その時は先に汚れを落としましょう。メラミンスポンジが手元にあれば水を含ませてこすると簡単に落とせます。シールや糊がついている紙を切ったりしてベタベタしてしまった時にはお試しください。

メラミンスポンジが無い場合は消しゴムでこすってから消しカスを取り除く、という方法も効果があります。また、アルミホイルの方はアルミ缶でも代用できるようですが怪我などしてしまっては元も子もないので試す時はお気をつけて。

ハサミをサッと使いたい時に切れ味が悪いとイライラしますよね。日常の小さなストレスを少しでも減らせますように。


*・・・・・・・・
人生に寄り添う家づくりを。
10年後・20年後も『クワホームに頼んで良かったよ』と言っていただけるような家づくりを。
子育てに安心な住まい環境をつくり上げることをお約束いたします。
新築住宅・リフォームの施工、資金計画のご相談承ります。
■ TEL 0234-25-0015
■ Mail info@kuwahome.com
■ LINE http://kuwahome.com/line
■ HP http://kuwahome.com/
■ Facebook
https://www.facebook.com/kuwahome/
■ 社長ブログ
http://kuwahome.com/blog
■ スタッフブログ
http://kuwahome.com/staff
・・・・・・・・*  

Posted by クワホーム at 15:01Comments(0)住宅豆知識

2019年03月14日

住宅豆知識:カーペットのお掃除

春がやってきて暖かくなってくると、カーペットや絨毯を替えようかな~なんて気持ちになったりします。秋冬デザインから春夏デザインにすると、お部屋の雰囲気が一気に変わりますよね。


我が家のカーペットは…とふと見ると意外とホコリなんかの汚れや落ちている髪の毛が目についたりしませんか?

みなさん普段のお掃除では何を使っていますか?コロコロ粘着テープや掃除機の方が多いのではないかなと思います。うちでも以前はそうでした!でも掃除機をかけたはずなのにホコリが残っていたり、コロコロは一体何枚使えばいいんだってほど使ってみたり…

これは以前知人から教えてもらったんですが実は意外な物で簡単にキレイにできたんです!なんとゴム手袋!それだけ!食器洗い用だったりガーデニング用だったりで使い古した物でも大丈夫ですよ。どの家庭にも1つくらいあったりしますよね。

使い方は…手にはめて軽く撫でるだけ!簡単にゴミが取れます。みなさんご存知でしたか?もし知らなかった方は騙されたと思って試してみてくださいね。


*・・・・・・・・
人生に寄り添う家づくりを。
10年後・20年後も『クワホームに頼んで良かったよ』と言っていただけるような家づくりを。
子育てに安心な住まい環境をつくり上げることをお約束いたします。
新築住宅・リフォームの施工、資金計画のご相談承ります。
■ TEL 0234-25-0015
■ Mail info@kuwahome.com
■ LINE http://kuwahome.com/line
■ HP http://kuwahome.com/
■ Facebook
https://www.facebook.com/kuwahome/
■ 社長ブログ
http://kuwahome.com/blog
■ スタッフブログ
http://kuwahome.com/staff
・・・・・・・・*  

Posted by クワホーム at 11:00Comments(1)住宅豆知識

2019年03月13日

インテリアに!プレゼントに!お花のある暮らし

ガーデニングが趣味という方はもちろん、そうでない方もお花のある暮らしって素敵だと思いませんか?

例えばリビングなんかの家族団らんの場所や、お客様やお友達を呼んだりするお部屋なんかに花瓶があったりするとワンランク上の空間を演出できちゃったりしますよね。



もうすぐホワイトデーもやってきますが男性の皆さんは奥様や彼女へのお返しは決まりましたか?今年はチョコレートやクッキーに+プラスして花束を贈ったりしてみてはいかがでしょう?きっと喜ばれますよ!


とは言ったものの、どんなお花が良いか悩みますよね。初めての方はお花屋さんに相手の女性の方のイメージをお伝えして選んでいただくのが無難ですね!

そしてお花の飾り方ですが、単純に切って花瓶に水と入れておけば良いわけではないのはご存知ですか?

3月におすすめのお花スイートピーは春らしい香りで玄関やお部屋を包み込みます。そんなスイートピーは斜めではなく真っ直ぐ切って浅めに水を入れておくのが長持ちのコツです。

同じく春のお花の代表であるチューリップも浅水で飾るお花です。贈る前に飾り方まで調べておくともらった方も嬉しいですよね!


プレゼントやインテリアにお花を考えた際は参考にしてみてください。

*・・・・・・・・
人生に寄り添う家づくりを。
10年後・20年後も『クワホームに頼んで良かったよ』と言っていただけるような家づくりを。
子育てに安心な住まい環境をつくり上げることをお約束いたします。
新築住宅・リフォームの施工、資金計画のご相談承ります。
■ TEL 0234-25-0015
■ Mail info@kuwahome.com
■ LINE http://kuwahome.com/line
■ HP http://kuwahome.com/
■ Facebook
https://www.facebook.com/kuwahome/
■ 社長ブログ
http://kuwahome.com/blog
■ スタッフブログ
http://kuwahome.com/staff
・・・・・・・・*
  

Posted by クワホーム at 10:10Comments(0)住宅豆知識

2019年03月12日

クリーニングの後は!!

クリーニングに出した後、必ず被せて返されるビニール。
家で保管する時ビニールを付けたまましまっていませんか!





クリーニングに出した後にするべきことをご紹介します。




1.ビニールは必ず取る
ビニールを付けたまま保管すると湿気がこもってカビや変色、虫食いの原因になります。
ホコリよけにカバーを付ける時は不織布製の通気性の良いものを使う。


2.陰干しする
クリーニング店での乾燥が不十分な時もあります。
ビニールを外したら風通しの良い場所で陰干しをする。



3.ハンガーを付け替える
型ぐずれの原因になります。
クリーニング店のハンガーから洋服の形に合ったハンガーに付け替える。
シャケットは分厚いハンガーに。
パンツは腰回りを挟めるハンガーに。など


防虫剤も忘れずに!




*・・・・・・・・
人生に寄り添う家づくりを。
10年後・20年後も『クワホームに頼んで良かったよ』と言っていただけるような家づくりを。
子育てに安心な住まい環境をつくり上げることをお約束いたします。
新築住宅・リフォームの施工、資金計画のご相談承ります。
■ TEL 0234-25-0015
■ Mail info@kuwahome.com
■ LINE http://kuwahome.com/line
■ HP http://kuwahome.com/
■ Facebook
https://www.facebook.com/kuwahome/
■ 社長ブログ
http://kuwahome.com/blog
■ スタッフブログ
http://kuwahome.com/staff
・・・・・・・・*
  

Posted by クワホーム at 06:12Comments(0)住宅豆知識

2019年03月05日

冬物衣類のお手入れと収納

少し暖かくなってきたこの頃
冬に着たコートやニットもそろそろ片付けのタイミング。
来シーズンも気持ち良く着るために、片付け前のお手入れや保管方法をご紹介。





片付ける前には必ず洗濯


冬物衣類に多いウールやカシミヤなどの動物繊維は害虫の栄養源になりやすく、虫食いの原因に。
また、動物繊維以外でも食べこぼしなどの汚れが付いていると虫食いの被害になりやすくなります。
さらに黄ばみやニオイの元にもなることから一度でも着用した衣類は洗濯をしてからにしましょう。



●手洗いのコツ


・ウール

傷みやすく、型崩れもしやすい。
ぬるま湯に中性のオシャレ着用洗剤を溶かし、もみ洗いせずに優しく押し洗い。
すすぎも同様で脱水は1分ほどにする。
脱水後はバスタオルで水分を取る。
伸縮性があるので、平干しして乾かす。



・ダウン

ダウンは襟や袖口に汚れが付きやすいので
オシャレ着用洗剤を薄めた液体をタオルに染み込ませ、軽く叩いて汚れを落とします。
水に浮きやすいので洗濯槽の中で押し洗いします。
すすぎと脱水を2、3回繰り返します。
干す前は羽毛の偏りを防ぐために形をしっかり整えましょう。



・マフラー、ストール

ファンデーションなどの汚れは、オシャレ着用洗剤をなじませておく。
フリンジなどは内側にたたみ洗濯ネットに入れて押し洗いをする。



*洗濯前に必ず洗濯表示をチェクしてください。



●収納のコツ


・ニットなどの伸びやすいものはたたんで収納
コートやスカート、パンツ類は吊るして収納しましょう。



・防虫剤の効果は上から下に移動する性質があるため、衣類の上部に置く。
種類の異なる防虫剤は、組み合わせによって溶け出したりするので併用は避けましょう。



・収納ケースには外からでも何が入っているか確認出来るようにラベルを貼っておくのもおすすめです。




*・・・・・・・・
人生に寄り添う家づくりを。
10年後・20年後も『クワホームに頼んで良かったよ』と言っていただけるような家づくりを。
子育てに安心な住まい環境をつくり上げることをお約束いたします。
新築住宅・リフォームの施工、資金計画のご相談承ります。
■ TEL 0234-25-0015
■ Mail info@kuwahome.com
■ LINE http://kuwahome.com/line
■ HP http://kuwahome.com/
■ Facebook
https://www.facebook.com/kuwahome/
■ 社長ブログ
http://kuwahome.com/blog
■ スタッフブログ
http://kuwahome.com/staff
・・・・・・・・*
  

Posted by クワホーム at 06:05Comments(0)住宅豆知識

2019年02月26日

口臭予防対策

自分の口臭は大丈夫?っと気になることありますよね。

自分ではなかなか気付きにくいものですが相手が不快に思っていたとしたら…



口臭の原因として
『生理的口臭』『病的口臭』『食品由来口臭』の3つがあります。




自分で出来る口臭対策として




①唾液を出す
唾液は口の中にいる細菌の増殖を抑えることが出来ます。
噛みごたえのある食品を良く噛んで唾液を出しましょう。
キシリトールガムを噛むことも効果的です。



②歯磨き
食後直ぐではなく30分くらいしてから歯磨きをします。
食後直ぐは唾液の分泌量が増えるので30分くらいしてから磨きましょう。
デンタルフロスや歯間ブラシも使うと効果的です。



③舌を清潔にする
舌ブラシを使って優しく汚れを取り除きます。
ゴシゴシするのは逆効果です。



④規則正しい生活
睡眠不足や不規則な生活で自律神経が乱れ唾液の分泌量が減ってしまいます。
規則正しい生活でストレスを減らしましょう。



⑤水分を取る
唾液を出すためには水分補給が大事です。
お茶やジュースなどではなく水を補いましょう。



マウスウォッシュを使ったり
定期的に歯科医のメンテナンスや診察を受けることをおすすめします。




*・・・・・・・・
人生に寄り添う家づくりを。
10年後・20年後も『クワホームに頼んで良かったよ』と言っていただけるような家づくりを。
子育てに安心な住まい環境をつくり上げることをお約束いたします。
新築住宅・リフォームの施工、資金計画のご相談承ります。
■ TEL 0234-25-0015
■ Mail info@kuwahome.com
■ LINE http://kuwahome.com/line
■ HP http://kuwahome.com/
■ Facebook
https://www.facebook.com/kuwahome/
■ 社長ブログ
http://kuwahome.com/blog
■ スタッフブログ
http://kuwahome.com/staff
・・・・・・・・*






  

Posted by クワホーム at 06:18Comments(0)住宅豆知識

2019年02月17日

冬の運動不足に

冬の時期は寒くて外に出たくない
暖かい部屋でぬくぬくしていたい

そう思うのは当たり前ですが
冬に蓄積される脂肪は、春にはセルライトに進化します。


そうならないように
家の中で誰にでも簡単に出来る運動をしましょう。




*足踏み
背筋を伸ばし腕を前後に大きく振りながら、太ももを高く持ち上げるようにしながらその場で足踏み。
ももの高さは床と平行か、それよりも高いくらいが良い。
速さより、ゆっくりでいいのでフォームを重視する。
少し汗ばむくらいまで頑張ると効果的。
血行も良くなります。
目安は100回から200回です。


*ラジオ体操
ラジオ体操は人間の体をまんべんなく動かすために必要な運動を組み合わせて作られています。
ひとつひとつの動作を大きくしっかり行うことで呼吸器や腸の働きも良くなります。
正しいフォームで朝と晩2回行うと効果的。


毎日続けることが大事です。


お家で簡単に出来る運動で冬の運動不足を解消しましょう。




*・・・・・・・・
人生に寄り添う家づくりを。
10年後・20年後も『クワホームに頼んで良かったよ』と言っていただけるような家づくりを。
子育てに安心な住まい環境をつくり上げることをお約束いたします。
新築住宅・リフォームの施工、資金計画のご相談承ります。
■ TEL 0234-25-0015
■ Mail info@kuwahome.com
■ LINE http://kuwahome.com/line
■ HP http://kuwahome.com/
■ Facebook
https://www.facebook.com/kuwahome/
■ 社長ブログ
http://kuwahome.com/blog
■ スタッフブログ
http://kuwahome.com/staff
・・・・・・・・*  

Posted by クワホーム at 06:07Comments(0)住宅豆知識

2019年02月07日

花粉対策

今年の東北地方の花粉の飛散量は例年よりやや多めのようです。

スギに関しては1月から少しづつもう飛散してます。

花粉を寄せ付けないことを心がけましょう。





・マスクをつける
顔にフィットするもの、息がしやすいもの選ぶ。
衛生的には使い捨てが良い。



・メガネをつける
花粉用のメガネはもちろんですが、普通のメガネをつけるだけでも効果あり。



・花粉が付きにくい素材の服を着用する
フリースやウール素材は花粉が付きやすいので、綿や化学繊維などの表面がつるつるしたものが付きにくいとされています。



・帰宅後、家に入る前に衣類や髪を払う
花粉を家の中に入れないように花粉を払ってから入りましょう。



・入室後直ぐにうがい、手洗い、洗顔をする
マスクやメガネをしていても花粉はついているので忘れずに。



・洗濯物は室内干し
花粉が多い時期外干しはやめて室内干しか乾燥機を使う。



・柔軟剤を使う
花粉は静電気によって引き寄せられます。
洗濯の時に柔軟剤を使って静電気を防止する。



・こまめに掃除する
特に窓際を念入りに。



・空気清浄機を使用する
部屋の中の花粉を取ってくれます。



・薬は早めに飲む
薬の効果がでるまで二週間くらいかかるらしいので早めに飲み始めましょう。




*・・・・・・・・
人生に寄り添う家づくりを。
10年後・20年後も『クワホームに頼んで良かったよ』と言っていただけるような家づくりを。
子育てに安心な住まい環境をつくり上げることをお約束いたします。
新築住宅・リフォームの施工、資金計画のご相談承ります。
■ TEL 0234-25-0015
■ Mail info@kuwahome.com
■ LINE http://kuwahome.com/line
■ HP http://kuwahome.com/
■ Facebook
https://www.facebook.com/kuwahome/
■ 社長ブログ
http://kuwahome.com/blog
■ スタッフブログ
http://kuwahome.com/staff
・・・・・・・・*
  

Posted by クワホーム at 06:00Comments(0)住宅豆知識

2019年01月02日

冷え対策

体が冷えると血液の温度が下がり、血液の粘度が増して血流が悪くなります。
すると血液による栄養や老廃物などの運搬が滞り胃腸の不調、頭痛、肩こりなどさまざまななトラブルが起こりやすくなります。

エアコンや冷蔵庫などの普及で私たちの体は外から中から冷やされます。
歩く機会も減り運動不足に
ストレスも心身を冷やします。



1.マッサージをする
筋肉の緊張をゆるめ、血行を促し、冷え解消に効果的です。

指回し
片手で足指をつまみ、右回り、左回りそれぞれ5回づつ。すべての指を行います。



すね、ふくらはぎもみ
両手でふくらはぎをはさみ、すねの骨を軸にした内側と外側のラインを人差し指で下から上にもむ




2.筋トレ・ストレッチをする
筋肉は熱(体熱)を産生する重要な組織です。その熱を運ぶのが血液です。
筋肉を鍛え血液の流れを良くしましょう。

スクワット
てを腰にあて、立った状態からひざがつま先よりも前に出ないように意識して3秒かけてお尻をひくように腰を落とし、3秒かけて戻します。
背中は丸めず少し前傾に
10回繰り返す。



かかと上げ下げ
壁などにつかまって立ち、背筋を伸ばしたままかかとを上げたり下げたりします。
つま先と目線は正面に
20〜30回繰り返す。



3.良くかんで食べる
食べると体は栄養素を分解します。その際、一部が熱として消費され代謝があがるので、体温は上昇します。熱の材料となるのは、タンパク質、炭水化物、脂質です。中でも脂質は、体を素早く温められる優れものです。


体を温める食べ物
人参、かぼちゃ、れんこん、ネギ、生姜、鳥肉、鮭、納豆、キムチなど


体を温めるて冷えとサヨナラしましょう。




*・・・・・・・・
人生に寄り添う家づくりを。 10年後・20年後も『クワホームに頼んで良かったよ』と言っていただけるような家づくりを。 子育てに安心な住まい環境をつくり上げることをお約束いたします。
新築住宅・リフォームの施工、資金計画のご相談承ります。
■ TEL 0234-25-0015
■ Mail info@kuwahome.com
■ LINE http://kuwahome.com/line
■ HP http://kuwahome.com/
■ Facebook
https://www.facebook.com/kuwahome/
■ 社長ブログ
http://kuwahome.com/blog
■ スタッフブログ
http://kuwahome.com/staff
・・・・・・・・*
  

Posted by クワホーム at 06:25Comments(0)住宅豆知識

2018年12月17日

ドライアイ予防

スマートフォンやパソコンの使用によって目の不快を感じる「ドライアイ」に悩まされている人が増えています。
ドライアイは目が乾く症状だけでなく実は涙の"質"が重要なのです。
「涙液層」と「油層」と「ムチン層」のバランスが崩れると水分が足りなくなり様々な目のトラブルにつながります。



3つのバランスを保ち良質な涙をつくりましょう。

涙は外気から目を守るバリアー、角膜へと酸素と栄養分を運ぶ、目を感染から防ぐなどの役割を持っています。


良質な涙をつくるポイント

①目の周囲をあたため血行を良くする

40℃くらいの蒸しタオルを目に乗せて、10分ほど温めましょう。
蒸しタオルの蒸気で目の奥からじんわりと心地よく温めることができ、ドライアイがやわらぎます。
また収縮した目の筋肉をほぐすこともできるので、疲れ目の改善にもつながります。



②部屋の乾燥を防ぎ湿度を保つ

エアコンが効きすぎた部屋や、エアコンの風が直撃する席で長時間過ごすことで、目の乾きを加速させているケースもあります。可能であれば、送風口の方向を、顔や目に当たらないように調整しましょう。
望ましい室内の湿度は50%以上が目安。空気が乾燥するときは、加湿器を使って、乾燥を防ぐことも大切です。



③まばたきを増やす

私たちが無意識のうちに行っている「まばたき」には、目の表面に涙を送るという大切な働きがあります。
意識してまばたきをする習慣をつくりましょう。
涙の分泌量を増やすことができるので、ドライアイの改善に効果があるほか、目のかすみがやわらぐ、視界がクリアになるといった効果も期待できます。

目の乾きが特に気になるときは、20秒間ぎゅっとまぶたを閉じてみるのもおすすめです。



④点眼液を使用する

点眼液で水分やムチンの分泌を促すことができます。
市販のものではなく処方されたものをおすすめします。




*・・・・・・・・
人生に寄り添う家づくりを。
10年後・20年後も『クワホームに頼んで良かったよ』と言っていただけるような家づくりを。
子育てに安心な住まい環境をつくり上げることをお約束いたします。
新築住宅・リフォームの施工、資金計画のご相談承ります。
■ TEL 0234-25-0015
■ Mail info@kuwahome.com
■ LINE http://kuwahome.com/line
■ HP http://kuwahome.com/
■ Facebook
https://www.facebook.com/kuwahome/
■ 社長ブログ
http://kuwahome.com/blog
■ スタッフブログ
http://kuwahome.com/staff
・・・・・・・・*  

Posted by クワホーム at 06:30Comments(0)住宅豆知識

2018年12月12日

月山道チェーン義務化か?

国土交通省と警察庁は10日、大雪による車の立ち往生防止対策として今冬からタイヤチェーンの装着を義務付ける対象に、高速道路と国道の計13区間を指定すると発表した。
近く省令を決定した上で、対象区間の積雪量などを勘案し、開始時期を決める。指定区間では、スタッドレスタイヤ車を含む全ての車でチェーン規制が実施される。

この13区間に山形県の国道112号
(西川町志津~鶴岡市上名川)までが入るようです。

決してチェーンを付けないと通行出来ないと言うことではなく
大雪特別警報や大雪に対する緊急時。



以下国土交通省より引用

国土交通省では、冬期道路交通確保対策検討委員会でとりまとめられ た、「大雪時の道路交通確保対策の提言 中間とりまとめ」に基づき、 「道路ネットワーク機能への影響を最小化」するため、除雪体制の強化 や集中除雪、大雪時の需要抑制の呼びかけ等の取り組みを進めていると ころです。


〇 このうち、チェーン規制については、

・時期:大雪特別警報や大雪に対する緊急 発表が行われるような異例の降雪時
※ 平成 29 年度は、大雪特別警報の発令はなく、大雪に対する緊急発表は3回。

・場所:勾配の大きい峠部でこれまでに大規模な立ち往生などが発生 した区間を対象として、従来であれば通行止めとなる状況においてタイヤ チェーン装着車のみ通行を可能とするものですが、現時点で、国土交 通省と警察において調整しているチェーン規制区間は別紙のとおり ですのでお知らせします。
⇒ 全国13区間(うち 直轄国道6区間、高速道路7区間)




○ 具体的な開始時期については、改めてお知らせいたします。


○ また、大雪が予想される2~3日前より通行止め実施の可能性があ る旨について事前広報を行い、不要不急の外出を控えることや広域迂 回、並びに物流車両の運行計画の見直しなどについて、地域住民や道 路利用者に周知してまいります。



*・・・・・・・・
人生に寄り添う家づくりを。
10年後・20年後も『クワホームに頼んで良かったよ』と言っていただけるような家づくりを。
子育てに安心な住まい環境をつくり上げることをお約束いたします。
新築住宅・リフォームの施工、資金計画のご相談承ります。
■ TEL 0234-25-0015
■ Mail info@kuwahome.com
■ LINE http://kuwahome.com/line
■ HP http://kuwahome.com/
■ Facebook
https://www.facebook.com/kuwahome/
■ 社長ブログ
http://kuwahome.com/blog
■ スタッフブログ
http://kuwahome.com/staff
・・・・・・・・*  

Posted by クワホーム at 06:30Comments(0)住宅豆知識

2018年12月11日

水と健康生活

あるマーケティング調査によれば約55%の人がミネラルウォーターを買って飲用しているそうです。

他にも浄水器を利用していたり、宅配のウォーターサーバーを利用したり、スーパーやドラッグストアにあるサービスの水を利用している方なども多いと思います。

我が家でもドラッグストアの水を使っています。



ミネラルウォーターに含まれる「ミネラル」とは、おもにカルシウムやマグネシウムのことをいい、その合算の含有量を数値化したものが硬度です。
その硬度が多いと「硬水」
硬度が少ないと「軟水」といいます。

日本の水のほとんどが軟水で海外の水は硬水が多いようです。

ミネラルを補給するには硬水が良いとされていますが日本人には馴染みが少なく下痢などの症状が出たりするので体に合ったものを選んでください。


一日に体から出ていく水分量は
尿:およそ1.500ml
便 : およそ100ml
汗 : およそ600ml
息 :およそ300ml
合計およそ2.500mlです。

この失われた2.500mlの水分を毎日補給しなければならないのです。


お酒やコーヒーなどは水分補給にはなりません。
お酒やコーヒーには利尿作用がありいくら飲んでも尿として出ていってしまいます。


体の水分を保ち、毎日健康に過ごすためにもきちんと水を飲むことが大切です。



*・・・・・・・・
人生に寄り添う家づくりを。
10年後・20年後も『クワホームに頼んで良かったよ』と言っていただけるような家づくりを。
子育てに安心な住まい環境をつくり上げることをお約束いたします。 新築住宅・リフォームの施工、資金計画のご相談承ります。
■ TEL 0234-25-0015
■ Mail info@kuwahome.com
■ LINE http://kuwahome.com/line
■ HP http://kuwahome.com/
■ Facebook
https://www.facebook.com/kuwahome/
■ 社長ブログ
http://kuwahome.com/blog
■ スタッフブログ
http://kuwahome.com/staff
・・・・・・・・*

  

Posted by クワホーム at 07:00Comments(0)住宅豆知識

2018年12月10日

本日IKEA

今日は久しぶりにIKEA

やっぱり、以前とは模様替え!
IKEAに来ると毎回違う部屋になっています(^^)


















野球バットのようなベッドの足



楽しいー( ◠‿◠ )




*・・・・・・・・
人生に寄り添う家づくりを。
10年後・20年後も『クワホームに頼んで良かったよ』と言っていただけるような家づくりを。
子育てに安心な住まい環境をつくり上げることをお約束いたします。
新築住宅・リフォームの施工、資金計画のご相談承ります。
■ TEL 0234-25-0015
■ Mail info@kuwahome.com
■ LINE http://kuwahome.com/line
■ HP http://kuwahome.com/
■ Facebook
https://www.facebook.com/kuwahome/
■ 社長ブログ
http://kuwahome.com/blog
■ スタッフブログ
http://kuwahome.com/staff
・・・・・・・・*  

Posted by クワホーム at 23:10Comments(0)住宅豆知識

2018年12月10日

売電期間が終わる???

建築技術、技能スキル向上を目的に工務店や関連業者・メーカーが集まる【庄内健康にいい家つくる会】で【建築技術スキルアップ研修会】が行われました。

その中で気になる内容が!

『売電が終わる』

日本が太陽光発電による電気の買取が始まったのは2009年。来年で10年になります。


高額売電が終わるんですが、その後の選択肢の紹介がありました。


太陽光パネルで発電した電気を自宅で使うも良し、今までより単価が安いけど余った分を売電するも良し、車に充電したり、車から電気を貰える装置もありました。



天気によって晴れの場合はエコキュートのお湯を太陽光発電で昼に沸かすという使い方もあるようです。

スゴイですよねー!

知ってるのと知らないのとでは設備をお得に使えるかが変わってきますよねー
技術力って素晴らしいですね(^^)


終了後の懇親会での情報交換が盛り上がりました
( ◠‿◠ )






*・・・・・・・・
人生に寄り添う家づくりを。
10年後・20年後も『クワホームに頼んで良かったよ』と言っていただけるような家づくりを。
子育てに安心な住まい環境をつくり上げることをお約束いたします。
新築住宅・リフォームの施工、資金計画のご相談承ります。
■ TEL 0234-25-0015
■ Mail info@kuwahome.com
■ LINE http://kuwahome.com/line
■ HP http://kuwahome.com/
■ Facebook
https://www.facebook.com/kuwahome/
■ 社長ブログ
http://kuwahome.com/blog
■ スタッフブログ
http://kuwahome.com/staff
・・・・・・・・*  

Posted by クワホーム at 12:44Comments(0)住宅豆知識

2018年12月10日

大黒様の日

12月9日は大黒様のお歳夜(おとしや)
庄内地方に伝わる伝統行事です。

お歳夜とは神様の年越しをお祝いする日で大黒様が妻を迎える日ともされてます。

豊作と子孫繁栄を願い大黒様にお供えをし感謝する日

豊作を感謝する物として
黒豆の甘露煮、焼き豆腐田楽、黒豆ご飯、納豆汁、黒豆なますなどがあり、家族がまめ(健康)に暮らせますようにと願いを込めてます。

子孫繁栄を祝う物として
ハタハタの田楽があります。

他にもお神酒やまっか大根(二股大根)などもお供えします。

同じ山形でも内陸地方には馴染みがないらしいです。


我が家でも納豆汁とハタハタを食べました。



ハタハタ高〜い!
1匹300円くらい。1人1匹では足りないしちょっと諦めかけましたが...

酒田にハタハタ軍団が来るのを心待ちにしている私です。




*・・・・・・・・
人生に寄り添う家づくりを。
10年後・20年後も『クワホームに頼んで良かったよ』と言っていただけるような家づくりを。
子育てに安心な住まい環境をつくり上げることをお約束いたします。
新築住宅・リフォームの施工、資金計画のご相談承ります。
■ TEL 0234-25-0015
■ Mail info@kuwahome.com
■ LINE http://kuwahome.com/line
■ HP http://kuwahome.com/
■ Facebook
https://www.facebook.com/kuwahome/
■ 社長ブログ
http://kuwahome.com/blog
■ スタッフブログ
http://kuwahome.com/staff
・・・・・・・・*
  

Posted by クワホーム at 07:00Comments(0)住宅豆知識

2018年12月08日

デトックス

私たちは普通に生活をしていると、食べる物や飲み物、吸っている空気などから、健康にあまり良くないと言われている物を、日常的に摂取してしまっています。

食品添加物や農薬、保存料や着色料、車や工業施設から出される排気ガスやダイオキシンなど、知らず知らずのうちに摂取してしまっているこうした物質は、自浄作用を持っているはずの私たちの身体にも、少しずつ蓄積されてしまいます。

このような体内の有毒物・老廃物を排出することをデトックスと言います。

デトックスの効果として

肌がキレイになり、むくみ解消、慢性的な肩こりや冷え症も改善します。

代表的なデトックス食材として

にんにく 長ネギ 玉ネギ ブロッコリー 大根
ゴボウ リンゴ 海藻類 キノコ類 コリアンダーがあげられます。



毒素や老廃物のほとんどは、尿というカタチで排出されます。ということは尿がスムーズに出る人は、それだけ有害物が多く出るということ。利尿を促すために、充分な水分補給を心掛けましょう。
2リットルの水を1日のうちの何回かにわけて摂取しましょう。

絶対に欠かしたくないのは、カラダの水分量が少なくなる朝起きたときと就寝前、それにスポーツ後や入浴前後。体内水分量を増やして、尿の量も増やしてください。


デトックスで体の中から綺麗にしていきましょう。




*・・・・・・・・
人生に寄り添う家づくりを。
10年後・20年後も『クワホームに頼んで良かったよ』と言っていただけるような家づくりを。
子育てに安心な住まい環境をつくり上げることをお約束いたします。
新築住宅・リフォームの施工、資金計画のご相談承ります。
■ TEL 0234-25-0015
■ Mail info@kuwahome.com
■ LINE http://kuwahome.com/line
■ HP http://kuwahome.com/
■ Facebook
https://www.facebook.com/kuwahome/
■ 社長ブログ
http://kuwahome.com/blog
■ スタッフブログ
http://kuwahome.com/staff
・・・・・・・・*  

Posted by クワホーム at 07:00Comments(0)住宅豆知識

2018年12月07日

血圧サージに注意

『血圧サージ』と言う言葉を聞いたことがありますか?

テレビなどでも時々話題になっていますが
血圧サージとは普段血圧が正常とされている人でも、あるタイミングだけ高波のような血圧の急変動が起こる現象です。


血圧サージ”が起きると臓器や血管の老化が進んでしまい、高血圧の人はもちろんのこと、血圧が正常という人でも脳卒中・心臓病などのリスクが高くなる危険性があります。


朝に起こりやすく、特にこれからの寒い季節は心筋梗塞や脳卒中など脳心血管疾病を起こす可能性が高まります。


血圧の変動は寒暖差とストレスを感じた時にも起こりやすく暖かい場所から急に寒い場所に移動すると毛細血管が縮まり血圧が上昇します。


寒い朝のゴミ捨てや新聞を取りに行く時などほんのちょっとだからと油断せず暖かくしてから

起床時間に合わせて部屋は暖かくしておく

部屋から出る時は素足ではなく靴下やスリッパをはく

冷水ではなくぬるま湯で顔を洗う

入浴時には脱衣所を暖めておく

上記のような事に気をつけて血圧の上昇を防ぎましょう。


一日の中でも血圧は変動します。
血圧を測る習慣をつけましょう。




ココアやチョコレート(カカオ70%以上)
には血管拡張効果があります。
一日にちょっとでも食べるといいですね。




*・・・・・・・・
人生に寄り添う家づくりを。
10年後・20年後も『クワホームに頼んで良かったよ』と言っていただけるような家づくりを。
子育てに安心な住まい環境をつくり上げることをお約束いたします。
新築住宅・リフォームの施工、資金計画のご相談承ります。
■ TEL 0234-25-0015
■ Mail info@kuwahome.com
■ LINE http://kuwahome.com/line
■ HP http://kuwahome.com/
■ Facebook
https://www.facebook.com/kuwahome/
■ 社長ブログ
http://kuwahome.com/blog
■ スタッフブログ
http://kuwahome.com/staff
・・・・・・・・*  

Posted by クワホーム at 07:00Comments(0)住宅豆知識

2018年12月05日

カチンコチン

先日行われたS様邸の住宅基礎工事コンクリート打設

しっかり固まったので雨が入らないように被せていたビニールを取り除き



鉄板の型枠を取り外します。



ヒビが入っていないか、つなぎ目に隙間はないか、砂利や砕石の周りにコンクリートが十分に行き渡っているかなどしっかりチェック。

ここで問題があると強度の低下につながるので厳しくチェックします。

立派なコンクリートで問題なしです。







*・・・・・・・・
人生に寄り添う家づくりを。
10年後・20年後も『クワホームに頼んで良かったよ』と言っていただけるような家づくりを。
子育てに安心な住まい環境をつくり上げることをお約束いたします。
新築住宅・リフォームの施工、資金計画のご相談承ります。
■ TEL 0234-25-0015
■ Mail info@kuwahome.com
■ LINE http://kuwahome.com/line
■ HP http://kuwahome.com/
■ Facebook
https://www.facebook.com/kuwahome/
■ 社長ブログ
http://kuwahome.com/blog
■ スタッフブログ
http://kuwahome.com/staff
・・・・・・・・*
  

Posted by クワホーム at 07:00Comments(0)住宅豆知識工事日記