しあわせのかたちのお手伝い。クワホームの家づくりblog

暑さも和らいできましたが、なんだか無性にやる気が出ない…そんな時はありませんか？

そのままボーッとしていて気付くととんでもなく時間が経ってしまっていたり、時には体はどこも具合が悪くないのに面白くなってしまうほどやる気が起きない時もあります。それ私です。


この現象に名前が無いのかなーと思い調べてみました。やっぱり結構皆さん経験あるみたいですね！自分だけじゃないと思ったら安心しました。

頑張ろう、やらなくちゃ、という気持ちはあるものの何か特定のことに対して意欲が湧かない症状を‘無気力症候群（アパシーシンドローム）’と言うそうです。

無気力症候群とは、気力を失った状態が続くことを指し、学校(勉強)や仕事、家事などが対象になることが多いようですね。

また、本業以外のこと、例えば趣味や遊びに関することには積極的に取り組むことができるというのも症状の１つだそうです。

うつ病のように、何事にも気力が湧かないというわけでもなく、精神的苦痛が大きいというわけでもないので自覚症状がまるで無い場合も多く見られます。周囲の人も気がつきにくそうですね。

傾向としては若い男性に圧倒的に多く見られるそうで、大学入学や新入社を果たした後に起きやすいようです。

心当たりがあり、日常生活に支障をきたすほど症状が重い場合は精神科を受診しましょう。投薬ではなくカウンセリングなどで治療していく場合が多いようです。

精神的な疾患は、気の持ちようなどと思い発見が遅れがちなのが怖いですね。明日からも元気に過ごせますように☆彡


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