しあわせのかたちのお手伝い。クワホームの家づくりblog

皆さんは近頃、疲れやすかったりダルさが抜けなかったり、めまい、頭が重い、朝起きられないなんて症状はありませんか？疲れてるだけ、なんて思っていたら実は貧血だった、なんてこともよくあります。


貧血とは赤血球に含まれるヘモグロビンの濃度が低下した状態を指します。貧血になると酸素不足になりやすいため、めまいや息切れ、頭痛や倦怠感など疲れた時に起こりやすいような症状が現れたりします。

貧血の原因は様々ありますが、主に鉄不足による鉄欠乏性貧血が多く占めています。そして、貧血といえば女性特有の症状、という認識がある方も多いのではないでしょうか？それはあながち間違っていません。

女性に貧血が多いのは、月経による出血で多くの鉄が失われたりダイエットによる偏った食生活が影響を及ぼしたりするためです。また、妊娠中や授乳期にある女性は月経が止まっていても胎児や乳児の成長に鉄を大量に費やしています。その量は月経で失われる鉄以上になります。

以上の理由から男性よりも鉄を失う量が多いので貧血は女性に多いというわけですね。男性に貧血がみられる場合は注意が必要です。男性の場合、鉄欠乏性貧血であることが少なく、より重い病気が隠れている事があります。

男性は月経などで鉄を失う女性とは違い、出血などがない限り体内から鉄を失うことはありませんし、血液を活発につくる男性ホルモンの働きもありますので通常は貧血になりません。つまり男性に貧血がみられる場合は体内で慢性的に出血している可能性があり、潰瘍・がん・ポリープなどが疑われます。

たかが貧血と甘く見ないで健康診断で指摘があった場合は速やかに医療機関を受診しましょう。ただし、男性でも偏った食生活などにより鉄が不足している可能性も十分に考えられますので男女ともに規則正しい生活・バランスの良い食事を心がけていきましょう。



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